MiND&FiT - Snel en Effectief de juiste mindset
Hypnose

Snel en Effectief de juiste mindset

Doorbreek je emotionele, fysieke en mentale blokkades 

door effectieve, kortdurende en diepgaande coaching

3

Mindset verandering

door de functie van onbewuste drijfveren in kaart te brengen, zul jij begrijpen waarom je doet wat je doet en hier anders mee omgaan.

3

Advanced technieken

door het volgen van diverse opleidingen en masterclasses krijg jij van mij de beste tools om emotioneel, fysiek en mentaal in balans te komen.

4

Vrijblijvend intakegesprek

Aan het einde van dit gesprek kijken we of we een klik hebben en voldoende aanknopingspunten zien om met elkaar aan de slag te gaan.

Zit je al een tijdje niet lekker in je vel?

  • Je voelt je moe, uitgeput en lusteloos.
  • Je wordt met regelmaat overvallen door allerlei emoties.
  • Je voelt je gejaagd en vergeet steeds vaker dingen.
  • Je voelt je machteloos omdat je geen grip op de situatie hebt.
  • Je steeds vaker af ‘is dit het nu?’
  • Je hebt het gevoel dat je jezelf ‘kwijt’ bent.
  • Je bent niet meer in connectie met jezelf.
  • Je hebt (steeds meer) onverklaarbare lichamelijke klachten
Hypnose

Wil jij?

  • Rust in je hoofd en in je lijf.
  • Meer uit het leven halen.
  • Weer in balans zijn met jezelf
  • Weer kunnen genieten van het leven.
  • Verder komen en je doelen kunnen bereiken.
  • Op een gezonde manier verder gaan met je leven.
  • Jezelf weer energiek, vrolijk en gelukkig voelen.
Hypnose
Natuurcoaching

'A healthy mind in a fit body'

Zet nu die eerst stap naar verandering om je leven te transformeren

Ben jij klaar voor verandering?

Je hebt het allemaal goed voor elkaar. Een leuk gezin, een prima baan, een mooi huis en een gezellig sociaal leven. Toch kan dat 'perfecte plaatje' ineens overschaduwd worden door gebeurtenissen die vaak onverwacht op je pad komen. Zaken waar je niet op berekend bent, die ineens impact hebben op je leven.


Je kunt hierdoor ineens overmand worden door sterke emoties waarvan je niet weet waar ze vandaan komen. Je kunt je angstig en onzeker voelen, stress ervaren, burn-out klachten of depressieve gedachtes krijgen. Ook kan het zijn dat je bepaalde fysieke klachten ervaart terwijl daar geen medische oorzaak voor is. Als je hier niets aan doet, kan dit steeds erger worden.


Deze klachten kunnen getriggerd worden door gebeurtenissen uit het verleden. Door gebeurtenissen die je in je kindertijd als onveilig of traumatisch hebt ervaren en als zodanig als overtuiging in je onderbewust hebt geplant. Als een klein zaadje onkruid. Dat zaadje kan uitgroeien tot een grote plant overwoekerend onkruid wanneer je deze overtuiging niet aanpast. Hierdoor kun je allerlei emotionele, fysieke en mentale klachten krijgen die jou belemmeren om het leven te leiden zoals jij dat wilt. Gezond leven, fit, energiek en vol zelfvertrouwen.

Hypnose
7+

Jaar coach ervaring

100%

Aandacht

500+

Tevreden klanten

Aan de slag met onbewuste patronen

Door inzicht te krijgen waardoor deze zaadjes zijn geplant en welke gebeurtenissen hieraan zijn voorafgegaan, helpt dit jou om inzicht te krijgen in het probleem en om het probleem te begrijpen. Je krijgt helderheid over de manier waarop jij reageert. Want vaak realiseer je je niet eens dat je leven beïnvloed wordt door gebeurtenissen uit het verleden. Toch, als je er bij stilstaat, zul je misschien een patroon kunnen ontdekken hoe je in bepaalde situaties steeds op eenzelfde manier reageert. Je reacties volgen een bepaald patroon dat zich steeds herhaald als een vicieuze cirkel. 


Gedrag is namelijk vaak zo geconditioneerd dat dit volledig onbewust gaat. Door middel van coaching zul je leren om het onkruid met wortel en al uit de grond te trekken. Helderheid te krijgen hoe en waar bepaalde problemen ontstaan zijn. Door de overtuiging uit je verleden te herlabelen omdat het bijbehorende gedrag je nu niet meer dient en vaak zelfs belemmerd om verder te komen in je leven. 


Hierdoor zul je merken dat de gebeurtenissen waar je eerder tegenaan liep steeds minder impact hebben op je leven. Je zult je realiseren wat hetgeen is wat je tegenhield om dit te kunnen veranderen. De lading die hieraan vastzit zal dan niet langer invloed hebben op je leven en er zal ruimte ontstaan in jouw tuintje voor de bloemen die je daar wilde laten groeien zodat jij zelf ook volledig tot bloei kan komen. 

Bloem

Gratis

Back-In-Control sessie

Tijdens de Back In Control sessie krijg je inzichten waarmee jij een plan kan vormen en weet wat je te doen staat.

E-books

Hier vind je e-books die je op weg kunnen helpen om de eerste stappen te zetten naar jouw transformatie. 

MP3's

Hier vind je MP3's die je op weg kunnen helpen om de eerste stappen te zetten naar jouw transformatie. 

Coach-trajecten

5

 K.I.C.K.S.T.A.R.T. - traject

In deze online training krijg jij Krachtig Inzicht waardoor jij je Competenties, Kwaliteiten en Succesvolle Talenten kunt Activeren en deze tot mooie Resultaten kunt Transformeren.

B.O.O.S.T. - traject

Het Boost traject is een 1 op 1 online coach-traject van 3 sessies van ca. 60 minuten waarin oud gedrag getransformeerd wordt in gedrag om jouw doelen wel te bereiken.

H.I.G.H. P.erformance - traject

Het H.I.G.H. P.erformance coach-traject is een 1 op 1 live coachingstraject dat geheel op jouw is afgestemd om datgene waar je in je leven steeds tegenaan loopt compleet te transformeren.

Ademhaling, Afvallen, Beweging en Ontspanning

Buteyko training

Ademcoaching

In deze ademhalingscursus leer je hoe jij op een natuurlijke manier een rustige, ontspannen neusademhaling krijgt. Je krijgt hiermee een tool in handen om je fysieke, mentale en emotionele staat blijvend te veranderen om zo het beste uit jezelf te kunnen halen in elke situatie.

3

Afvallen en Slank Blijven

Moeiteloos afvallen zonder dieet. Want weer een dieet werkt niet. Om blijvend af te vallen en slank te blijven, is een mindset verandering nodig. Een definitieve verandering van gewoontes en patronen om voor eens en voor altijd de regie over je kilo's terug te pakken

3

Mindful Walk

De Mindful Walk cursus heeft als doel jou op een leuke manier kennis te laten maken met wandelen, mindfulness, een natuurlijke ademhaling volgens de Buteyko methode met als resultaat... meer energie!

Waar wacht je nog op?

snelwandelen

Powerwalking

Powerwalking is de gemakkelijkste en effectiefste manier om calorieën te verbranden. Powerwalking, powerwalk of powerwalken is wandelen met meer power dan gewoon wandelen. Buiten sportief bezig zijn. All it takes is a first step!

energiebanen

Access Bars®

Ontspanning, minder stress en rust in je hoofd door energiebanen op je hoofd te activeren door middel van een soort hoofdmassage. Een heerlijk moment voor jezelf om oude overtuigingen, gevoelens, emoties en patronen los te laten.

Over Marije...

Ik heet Marije, ben dol op buiten zijn, powerwalking, wandelen, kitesurfen, geocachen en nieuwe plekken ontdekken. Lekker van de gebaande paden af om de vrijheid te ervaren waar ik al mijn hele leven naar op zoek was.

Heel lang had ik het gevoel dat ik geleefd werd. Net als de rit in de intercity die ik al jarenlang nam. Niet staan staan voor mijn eigen idealen maar me te veel laten beïnvloeden door anderen. Mensen met een grotere mond dan ik, mensen die me klein wilden houden, mensen die hun wil wilden opleggen en ik kwam niet voor mezelf op. Bang om niet leuk of niet goed genoeg gevonden te worden uit angst om buitengesloten te worden. Niet durven te zeggen waar ik voor stond en wat ik wilde. Dit was het patroon wat als een rode draad door mijn leven liep. Aan de buitenkant leek het alsof ik het allemaal goed voor elkaar had. Een prima jeugd, een academische opleiding, een goede baan bij het Ministerie van Justitie, een mooi huis, en (toen nog) getrouwd.

Maar toch bleef het knagen, vroeg ik me af ‘is dit het nu?’ Ik was onrustig en liep te piekeren omdat ik voelde dat ik tot veel meer in staat was dan wat er nu uit kwam. Alleen wist ik niet wat ik kon doen om dit aan te pakken. Hoe ik dit kon oplossen. Hoe ik me kon vrijbreken van de bemoeienis en opgelegde beperkingen door ander anderen en ook van de gedachte daarover wat anderen daar dan wel weer niet van zouden vinden. Tot ik het gevoel had dat ik echt niet meer langer zo door kon gaan als ik ‘verder’ met mijn leven wilde. Ik was volwassen, had toen inmiddels een kind en ik wilde me niet langer als een kind laten behandelen. Me laten vertellen wat ik wel of niet moest doen. Als ik mijn doelen wilde bereiken, me vrij wilde voelen, energie wilde hebben en wilde gaan voor mezelf en waar ik voor sta moest ik luisteren naar mezelf!

Mijn grootste inzicht was dat ik het allemaal zelf deed en niet iemand anders hiervan de ‘schuld’ kon geven.


Na een zoektocht kwam ik uiteindelijk uit bij NLP. Ondertussen heb ik diverse opleidingen afgerond, van de ene opleiding kwam ik weer bij de andere terecht en leerde ik nog weer nieuwe dingen. Al zoekend en lerend kwam ik er steeds meer achter hoe bepaalde aspecten steeds weer terugkwamen op diverse fronten in mijn leven, hoe ik die patronen zelf in stand hield en hoe dat allemaal met elkaar verbonden was. Ik kreeg steeds meer tools in handen om die oude belemmerende patronen te doorbreken. Tools om me niet langer beperkt, miskend, gekwetst, afgewezen, verdrietig en machteloos te voelen in bepaalde situatie.



Tools om me vrij, vrolijk en vol energie te voelen, trots op mezelf, zelfverzekerd en onafhankelijk en dat gun ik jou ook. Daarom ben ik MiND&FiT Lifestyle en Mindset coaching begonnen. Ik gun het jou ook, om uit te kunnen gaan van je eigen (innerlijke) kracht, datgene waar jij voor wilt staan en waar jij blij van wordt. Dat je trots mag zijn op wie jij bent, wat je doet en hoe jij dat doet. Ik gun het jou om vrij te zijn van oude patronen en belemmeringen die je in je leven hebt opgedaan. Hoe gaaf is dat om jezelf niet langer te laten beperken door je eigen gedachtes... door wat jij denkt dat anderen misschien gaan denken. Want datgene wat anderen denken is ook alleen maar hun perceptie van de werkelijkheid.

Ik geloof dat jij de vrijheid hoort te hebben je eigen leven te leiden zoals jij dat wilt.


Ik gun het jou om te zijn wie jij eigenlijk bent en de vrijheid die dat met zich meebrengt.


Mijn missie is om jou snel en effectief te begeleiden naar de juiste mindset voor jou. Jou die puzzelstukjes in handen te geven die je nodig hebt om verder te kunnen.


Heb jij een negatief zelfbeeld en durf jij de uitdaging aan om je te te bevrijden van de onbewuste oorzaken van jouw probleem, de belemmerende patronen en gedachten zodat jij je weer vrij, ontspannen en energiek gaat voelen? 


Wacht dan niet langer en kijk of een van de coach-trajecten iets voor je is

Hypnotherapeut

Vind meer artikelen over lifestyle en mindset

interessante artikelen over coaching in ons archief.

arrow_drop_up arrow_drop_down