E-books en MP3's
E-book: Op weg naar een slankere jij
- 10 concrete tips om bewuster met eetmomenten en voeding om te gaan
- 2 opdrachten om meer inzicht te krijgen in jouw eetgedrag
- je leert beter naar jezelf luisteren
- je kunt beter omgaan met moeilijk momenten
0,-
E-book: Van stress naar balans door je ademhaling
- Leer meer over je ademhaling
- Doe de ademhalingsoefeningen
- Test hoe het met jouw ademhaling staat
- Meet je Controle Pauze
- Kom tot rust tijdens de geleide meditatie
0,-
MP3: Luister je slank
- een heerlijk moment voor jezelf
- ontspan en stel je open
- leer beter naar jezelf luisteren
- leer beter omgaan met moeilijk momenten
- krijg de controle terug over je eetgedrag
0,-