www.facebook.com/tr?id=298414717776945&ev=PageView&noscript=1" />K.I.C.K.S.T.A.R.T. - traject
Puzzle

K.I.C.K.S.T.A.R.T. -traject

In dit 8-weekse online traject ga jij aan de slag on helder te krijgen

wie jij bent en waar jij voor staat

Ademhaling
Breintools
Cardio

Kickstart je leven

Soms kun je het overzicht over je leven even kwijt zijn. Net als een doos met puzzelstukjes die op de grond is gevallen en waarvan je net de juiste stukjes niet kunt vinden om de puzzel compleet te maken. 


In het 8-weekse K.I.C.K.S.T.A.R.T. - traject ga je aan de slag om helder te krijgen wie jij bent en waar jij voor staat. Je leert hoe je een natuurlijke ademhaling krijgt waardoor je rustiger gaat ademen en stress vermindert. Je krijgt door middel van de breintools inzicht in waar jij je focus moet hebben en leert wat je kunt doen om je gedachten, gevoelens en gedrag te managen. Je leert hoe jij je mindset kunt veranderen en deze krachtig kunt inzetten om tot jouw doelen te komen. En door letterlijk in beweging te komen en aan de slag te gaan met de opdrachten zul je merken dat je hierdoor positiever in het leven komt te staan. Bewegen brengt je uit je hoofd en in je lijf.


In deze online training krijg jij een K.I.C.K.S.T.A.R.T. voor je leven. Oftewel Krachtig Inzicht om je Capaciteiten, Kwaliteiten en Succesvolle Talenten te Activeren en deze tot het voor jouw gewenste Resultaat te Transformeren.

FOCUS

Krijg duidelijk wat jij nodig hebt om met plezier te leven.

MINDSET

Oude patronen en belemmeringen doorbreken.

DOELEN

Weten waar jij voor staat en wat je wilt in het leven en dat naleven.
Hypnotherapie

De K.I.C.K.S.T.A.R.T. voor je leven

  • Bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren.
  • Meer aandacht voor jezelf te hebben en waar jij voor staat
  • Tools om meer energie, focus en ontspanning te krijgen.
  • Meer rust te ervaren in je hoofd en lichaam.
  • En natuurlijk leer je wandeltechnieken om buiten je batterij weer op te laden.

Minder stress

Door een natuurlijke ademhaling, beweging en inzicht in je gedrag zul je beter met stress om kunnen gaan

Meer energie

Bewegen zorgt niet alleen voor letterlijke beweging, maar ook voor figuurlijke beweging.

Inzicht

Door aan de slag te gaan met de opdrachten sta je stil bij waar je staat en wat je nodig hebt om verder te komen.

Balans

Door letterlijk in beweging te komen, een betere ademhaling te krijgen en inzicht in je gedrag.

Ademhaling

Door rustiger te ademen komt je lichaam weer in balans en zullen veel problemen en klachten op den duur verminderen. 

Zelfvertrouwen

Doordat je weet wie je bent, wat je wilt en waar jij voor staat. Kom je beter in je vel te zitten en krijg je meer zelfvertrouwen. 

Gezondheid

Door het beter om kunnen gaan met stress, een goede ademhaling en meer beweging zal je gezondheid vooruit gaan.

Patronen

Het doorbreken van oude patronen die je niet langer dienen en vervangen door nieuwe patronen die helpend zijn.

Beweging

Door te bewegen vermindert de aanmaak van stresshormonen en stimuleer je de aanmaak van positieve stoffen.

Online en daarom op elk moment beschikbaar

  • online traject van 8 weken met elke week een ander thema
  • onbeperkte toegang tot de online leeromgeving
  • onbeperkte toegang tot de app voor op je smartphone
  • ook later nog te doen als het binnen 8 weken niet lukt 
Coaching
€ 397,-

K.I.C.K.S.T.A.R.T. - traject

  • effectieve coaching voor herstel van fysieke, mentale en emotionele problemen
  • je leert effectieve technieken om oude ongewenste patronen te doorbreken
  • je leert een effectieve ademhalingsmethode voor een betere gezondheid
  • je leert de juiste wandeltechniek
  • je doet elke week een ademhalingstest
  • je krijgt effectieve mindfulness oefeningen
  • je krijgt elke week een nieuwe opdracht om te kijken waar je staat in het leven
  • je krijgt elke week een nieuwe wandelopdracht  
  • je krijgt elke week een andere meditatie-oefening
  • en elke week een leuke uitdaging om je stapdoel te halen


Wat levert het op: herstel van fysieke, mentale en emotionele problemen, minder stress, vermindering burn-out klachten, een betere balans fysieke, mentale en emotionele balans, een betere gezondheid, minder/of geen last meer van emotionele problemen, je staat steviger in je schoenen omdat je weet wat je wilt.

Zo dit geeft inzicht in mezelf, soms best even confronterend en pijnlijk maar wat fijn want nu weet ik eindelijk wat ik echt wil. Mijn hoofd is leeg, opgeruimd en helder en ik heb eindelijk weer energie
Review
Jeannet
Mijn ademhaling is veel beter geworden, nuchter (ik was van dat “Mindful” te zweverig zou zijn, leuk/speels en afwisselend
Tini
Inzicht in mezelf, rustiger ademhalen, beweging is fijn, ik pak mijn rustmoment nu door meditatie
Review
Esther
Ik heb artrose en heb er daarom moeite mee om aan het begin van de wandeltraining op gang te komen. Gelukkig kan alles binnen de training in mijn eigen tempo uitvoeren. De trainingen en opdrachten zijn altijd goed uitvoerbaar, zelfs voor mij met mijn beperking en geven fijne inzichten.
Babs
De coaching is laagdrempelig, iedereen kan meedoen met de trainingen. Mooie inzichten gekregen en mijn hoofd is weer leeg!
Heleen
Ik ben gaan wandelen om af te vallen. Onlangs bleek dat mijn bloeddruk te hoog is en daarom adviseerde de huisarts mij om gezonder te gaan leven. Jij stimuleert mij met de opdrachten om hier ook echt mee aan de slag te gaan. De opdrachten die ik daarvoor krijg zijn nuttig en zijn erg leuk om te doen.
Wina
arrow_drop_up arrow_drop_down